60代夫婦が教える、
シニアの為のゆっくりストリートダンス。
1970.80年代のアメリカンポップスなどの曲を使い、
時間をかけて丁寧に指導します。
陽気で明るい夫婦シニアダンサーと楽しくレッスンしましょう!!
講師 |
Ji-no & Ba-no JDACダンス教育指導士・JDAC認定ダンス指導員(準1級) |
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曜日・時間 |
第1・3(水) 10:30~11:30 |
募集状況 | 満席 |
受講料 | 4,884円(税込/施設費・保険料含む) |
持参物 |
動きやすい服装 飲み物 室内シューズ |
備考 | 〜レッスンの流れ〜 ①ストレッチ(ケガのないよう入念にストレッチします!) ↓ ②アイソレーション(身体の各部位をそれぞれ単独で動かす練習) ↓ ③リズムにのる為の基礎的な動きの練習 ↓ ④簡単な振り付けで楽しくダンス♬ ↓ ⑤クールダウン(疲労を残さないようしっかりケアします!) 主に、ゆったりとした曲を使用します。 リズムにノる時、早く鋭く動くと「キレ」がでます。 ゆるやかに動くと音楽との間に「ため」ができます。 これができると、ダンスがよりかっこよく表現できるようになります! 陽気で明るい夫婦シニアダンサーと楽しくレッスンしましょう! ご夫婦での受講も大歓迎♪ |
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アル・プラザ堅田センター
〒520-0242
滋賀県大津市本堅田5-20-10 アルプラザ堅田3F
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●入会金5,500円(税込)が別途かかります。
●受講料は月謝制です。